Hallo ihr Lieben. Heute habe ich eine ganz besondere Folge mit der lieben Kati für euch. Ich interviewe sie über das Thema Vaginismus, was man da eigentlich drunter versteht, also was es genau ist. Kati erzählt, wie sie es überhaupt herausgefunden hat, was ihre Reaktion war und wie sie dann damit umgegangen ist. 😊

Ich finde es wirklich ein super spannendes Thema und muss ehrlich sagen, dass ich vorher nicht so viel Ahnung hatte. Ich hoffe, dass dieses Interview euch einen tieferen Einblick in die Thematik bringt und falls ihr noch mehr Fragen habt oder nochmal spezifischer drüber reden wollt, lasst es mich wissen. Schreibt auch der Kati, weil sie kennt sich da auch um einiges besser als ich. 😚

Instagram: @katis.truth

Email: kati.eh@web.de

Katis Informationsquellen:

Buch: Wenn die Liebe schmerzt: Ein Ratgeber für Frauen mit Vaginus, Dyspareunie, Vulvodynie – Claudia Amherd

Website: https://www.lilli.ch/vaginismus_scheidenkrampf_tipps

Happy October y’all 😁. Ein neuer Monat bedeutet eine neue Podcastepisode am Sonntag. Wuhuuuuuu. Yeeeii. Okay. Das reicht. 😁

Was für eine planlose Folge. Ich rede über die Sachen, die mich gerade beschäftigen. Zum einen die große Dankbarkeit meiner neuen Ausbildung. Darüber bin ich so übermäßig glücklich. Dann noch über Themen, über die ich vielleicht nicht allzu oft rede, wie zum Beispiel, dass ich meiner Familie noch nicht gesagt habe, dass ich diesen Podcast mache. Oder das es mir schwer fällt Zuneigung wortwörtlich zu formulieren. Oder das ich mein Halschakra mit Mantra-Singen öffnen kann. Ja. Du liest gerade richtig. 😋

Ich habs einfach mal alles an gesprochen. Meine Mini Ängste und was wir mir spontan eingefallen ist. Viel Spaß beim Zuhören. ❣️

Die neue Website von meiner Freundin Paula: https://www.storiesoflightandshade.com/

Das Buch die 5 Sprachen der Liebe gibt es wirklich und findet ihr, wenn ihr es googelt.

Hello my Loves ❤️. Ich hab das Gefühl in der Folge rede ich ein wenig wirr umher. Auf jeden Fall am Anfang, aber es passt. Ich erzähl euch über meine Erlebnisse mit dem Trampen. Ob es geklappt hat. Wie es geklappt hat und wie es mir auch gefallen hat. 👍🏻

Hallo ihr Lieben. Heute gibt es nochmal eine Folge zum Thema Tod. Genauer gesagt, wie es eigentlich mit meiner Trauerbewältigung aussah. Ich erzähle ich auch, wie es mir die letzten 4 Monate ergangen ist, nachdem meine Mutter gestorben ist.

Ich hab euch einfach mal, die 5 Sachen zusammengefasst, die mir echt geholfen haben. Ich musste auch während dieser Aufnahme weinen, also alles sehr emotiona gerade für mich. 😢

Ich hoffe sehr, dass dir diese Episode gefallen wird und falls du dich in einer ähnlichen Situation befindest, dann melde dich gerne bei mir.  ❤️

Ein paar Youtube Videos, die ich mir angeschaut hatte: https://www.youtube.com/watch?v=xUS7v4066wM&t=128s , https://www.youtube.com/watch?v=sKi7_Xkq0bk&t=177s

Ich bin 24! Wuuuuuu. Jetzt muss ich mich wieder daran gewöhnen 24 anstatt 23 zu sagen. Mal schauen, wie schnell ich das adaptiere.

In dieser Podcast Folge gucke ich mir ein wenig mein letzten Lebensjahr an und schaue, was ich alles gelernt habe. Ich habe mir selbst ein paar Fragen gestellt. Eigentlich sollten es 10 sein, aber da ich eine irgendwie doppelt aufegschrieben hatte, sind es nur 9 geworden. Tja so ist das manchmal.

Viel Spaß bei dieser etwas chaotischen Folge. Hier noch die 9 Fragen:

1. Was sind meine drei wichtigstens Erkenntnisse aus dem letzten Jahr und was habe ich daraus gelernt?

2. Bin ich der Mensch in meinen Beziehungen gewesen, der ic sein möchte?

3. Wofür bin ich dankbar?

4. Bin ich mir selbst ein guter Freund gewesen?

5. Worfür möchte ich mir mehr Zeit nehmen?

6. Was möchte ich Neues lernen?

7. Was würde ich rückblickend anders machen?

8. Bin  ich meinen Werten treu geblieben?

9. Was wünsche ich mir für das nächste Jahr?

Meine Inspirationsquellen: https://thismindfullife.de/geburtstagsfragen/ , https://lauraseiler.com/folge-110-zehn-fragen-die-ich-mir-jedes-jahr-an-meinem-geburtstag-stelle/ ,  https://soulsweet.de/mein-geburtstagsritual-sich-selbst-reflektieren/