• Sunflower & Moon

    Verlernen wir zu sein? Die Abhängigkeit nach Social Media und Persönlichkeitsentwicklung – Interview mit Laura Alicia Lüke

    Hallo ihr Lieben ❤️

    Heute gibt es wieder ein sehr spannendes Interview. Diesmal mit meiner lieben Freundin Laura Alicia Lüke. Sie erzählt wie sie durch die Persönlichkeitsentwicklung angefangen hat, ihr Leben zu verändern. Stück für Stück mehr auf ihr Bauchgefühl zu hören, mehr Energie zu haben. An einem Punkt kam sie dann nicht weiter und sie nimmt euch auf ihre Reise mit, was sie dann getan hat. 😇

    Wir sprechen über Schattenarbeit, ihre Ausbildungen und was sie in Zukunft geplant hat. Außerdem redenwir ausführlich über Social Media und was dieser Konsum auch für Auswirkungen hat. Besonders die innere Unruhe und was man mal macht, wenn man sein Handy einen Tag lang weglegt. 🤔

    Ich finde, dass es ein wunderschönes Interview geworden ist mit sehr vielen Erkenntnissen.😍

    Hier findest du Laura:

    Instagram: @_laura.alicia

    Website: www.lauraalicia.de

    Viel Spaß bei der Folge.💫

    Fühl dich gedrückt.

    Deine Jana ❤️

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    Entspannt durch die Schwangerschaft

    Hallo ihr Lieben ❤️

    Wie bleibt man in entspannt in der Schwangerschaft? Was sind meine Routinen und Tipps für euch? All das erfahrt ihr in dieser Episode und noch vieles mehr. 🤰🏻

    Du hast vielleicht eine Freundin die schwanger ist? Oder schon Mama? Dann hab ich auch da ein paar Tipps im Umgang mit ihnen und auch mit dem Baby. Das sind nur meine Gefühle und bisherigen Erfahrungen mit Mama’s oder auch Schwangeren. Jede/r kann das am Ende individuell machen. Meist ist es schön, wenn gefragt wird, was die Schwangere/Mama braucht und was ihre Wünsche sind. ✨

    Viel Spaß bei der Folge.💫

    Fühl dich gedrückt.

    Deine Jana ❤️

    Die friedliche Geburt (Linktree)

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    Yoga ist politisch? – Interview mit Kerstin Thost

    Hallo ihr Lieben ❤️
    Heute habe ich ein ganz besonderes Podcast Interview mit der lieben Kerstin.
    Wir sprechen über ihren persönlichen Weg und wie sie zu Yoga und Aktivismus gekommen ist. Sie erklärt, warum Yoga eigentlich politisch ist und was sie in Zukunft damit vor hat.
    Ich finde, dass wir sehr viele spannende Themen aufgegriffen haben und auch besonders die Reise von außen nach innen viel Aufmerksamkeit geschenkt haben.
    Wenn ihr mehr von Kerstin erfahren wollt, dann folgt ihr gerne auf Instagram und besucht gerne ihre Yogastunde oder einen ihrer Frauenzirkel.
    Das Bild vom Cover ist von der Fotografin veronica.topp (Instagram)

    Viel Spaß bei der Folge.💫

    Fühl dich gedrückt.

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    Warum schauen wir nicht hin, was passiert?

    Hallo ihr Lieben.

    Lasst euch nicht vom Titel irritieren. Am Anfang der Podcast Episode spreche ich noch über meine aktuellen Struggles. Danach gehe ich ein wenig mehr auf das Thema ein. Welches Thema? Klimawandel. Warum wird so vermeintlich wenig getan? Was kann jeder einzelne eigentlich tun? Ich hab ein wenig aufgeklärt. Ich hoffe, dass du dich nicht zu sehr getriggert fühlst. Ich will dich nicht angreifen.

    Ich frag mich nur, warum nicht viel Menschen weniger bis gar kein Fleisch essen. Damit könnte man schon so viel erreichen. Hier die erwähnte Doku:

    Von der Klimakrise zur Flüchtlingskrise – ORF Dokumentation

    Viel Spaß bei der Folge.💫

    Fühl dich gedrückt.

    Deine Jana ❤️

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    Wenn du morgen sterben würdest, dann…?

    Hallo ihr Lieben ❤️

    Was ist wirklich noch wichtig, wenn du wüsstest, dass du morgen stirbst? Was würdest du dann noch tun? Wen würdest du nochmal anrufen? Wärst du zufrieden? Oder bereust du es, bestimmte Sachen nicht getant zu haben?

    Ich werde mich einer kleinen 24 Stunden Challenge unterziehen. Und zwar an dem Tag wo diese Podcast Episode online kommt. Nochmal was besonderes essen. Briefe schreiben, mir selber Fragen stellen und wer weiß, was mir noch einfällt.

    Ich werde dann berichten.

    Die Bücher von Lars Amend:

    Why not?

    It’s all good

    Where is the love?

    Viel Spaß bei der Folge.💫

    Fühl dich gedrückt.

    Deine Jana ❤️

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